Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-glaciaire-s8550/#course-detail-list-2024-8550
En route sur le plus long glacier des Alpes ! Pour de nombreuses personnes qui aiment parcourir les montagnes, ce n'est pas seulement un rêve mais aussi un objectif. Nous découvrons l’univers impressionnant des Alpes bernoises, avec ses …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/mp-alpinisme-sauvetage-premiers-secours-s7080/#course-detail-list-2024-7080
Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras à adopter un comportement adéquat dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières. Principaux contenus : déclenchement de l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-module-de-conduite-2-jours-s6700/#course-detail-list-2024-6701
Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/rocher-et-glace-s5000/#course-detail-list-2024-5000
Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/rocher-et-glace-s5040/#course-detail-list-2024-5044
Sous la direction de guides de montagne expérimentés, tu approfondiras en petits groupes tes connaissances alpines de base. L’accent sera mis sur la préparation de courses, la lecture de cartes, le maniement de la corde, la connaissance …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-1-ete-s6000/#course-detail-list-2024-6004
Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à conduire de façon autonome un groupe du CAS ou privé dans des courses en terrain alpin facile. En plus des aspects prioritaires tels que la conduite d’un groupe, la …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/alpinisme-ete-s6530/#course-detail-list-2024-6530
Tu approfondiras tes connaissances de base en formation de cordées, grandeur des cordées, cheminement de la corde, corde courte, mi longue et longue, franchissement d’un passage-clé, assurage improvisé, relais improvisé et planification de …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-de-randonnee-s6320/#course-detail-list-2024-6322
La préparation de courses, l’orientation, la conduite d’un groupe d’une certaine taille, la prise de décision, les dangers alpins, le sauvetage, ainsi qu’une introduction aux corrélations naturelles et culturelles forment l’essentiel de ce …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-1-ete-s6000/#course-detail-list-2024-6003
Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à conduire de façon autonome un groupe du CAS ou privé dans des courses en terrain alpin facile. En plus des aspects prioritaires tels que la conduite d’un groupe, la …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-escalade-sportive-s6200/#course-detail-list-2024-6201B
Formation de débutantes et débutants et supervision de groupes (méthodes de réduction du risque), escalade en salle et en paroi-école, voies de plusieurs longueurs faciles et bien sécurisées ainsi que sauvetage : tels sont les contenus …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-escalade-sportive-s6200/#course-detail-list-2024-6201A
Formation de débutantes et débutants et supervision de groupes (méthodes de réduction du risque), escalade en salle et en paroi-école, voies de plusieurs longueurs faciles et bien sécurisées ainsi que sauvetage : tels sont les contenus …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/rocher-et-glace-s5000/#course-detail-list-2024-5012
Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-1-ete-s6000/#course-detail-list-2024-6001
Dans ce cours, tu développeras tes capacités d’alpiniste et apprendras à conduire de façon autonome un groupe du CAS ou privé dans des courses en terrain alpin facile. En plus des aspects prioritaires tels que la conduite d’un groupe, la …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-alpine-cours-de-decouverte-s5745/#course-detail-list-2024-5746A
Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/sauvetage-premiers-secours-s6520/#course-detail-list-2024-6525
Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-alpine-cours-de-decouverte-s5745/#course-detail-list-2024-5748A
Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/meteorologie-de-montagne-s5600/#course-detail-list-2024-5602
Ce cours de perfectionnement répondra à ces questions et à d’autres et te montrera que la météo ne se réduit pas à quelques règles approximatives et vieux dictons.
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/rocher-et-glace-cours-de-decouverte-s4000/#course-detail-list-2024-4003
Ce cours de découverte t'offre une introduction idéale au milieu du rocher et de la glace. Ce faisant, tu te familiariseras avec les bases de l'escalade, de la marche sur glacier et tu exerceras les techniques élémentaires. Lors de courses …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-alpine-t5-s6560/#course-detail-list-2024-6561
Durant ces trois jours, vous apprenez à utiliser correctement le matériel d’aide (notamment corde, sangles, piolet) et vous vous entraînez à vous orienter et à prendre des décisions sur des terrains sans chemin. La formation inclut non …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/orientation-carte-et-boussole-s5690/#course-detail-list-2024-5691
Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/mp-alpinisme-alpinisme-en-famille-s7150/#course-detail-list-2024-7150
Dans ce cours, tu apprendras à organiser et à réaliser des activités palpitantes, sûres et riches en découvertes pour des enfants et des familles entières. A quoi faire attention lors d'activités Alfa et quels sont les modes d'organisation …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/mp-alpinisme-alpinisme-juvenile-s7010/#course-detail-list-2024-7010
Dans ce cours, nous aborderons le sujet de manière ludique, en expérimentant et en riant aussi volontiers et souvent que notre public cible. Après le cours, nous disposerons d'une foule d'idées, nous serons motivés et nous nous sentirons …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-alpine-cours-de-decouverte-s5745/#course-detail-list-2024-5749
Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-module-de-conduite-1-jour-s6750/#course-detail-list-2024-6751
Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
2024-5610 Entraînement mental – (comment) ça marche ?
Pertinence: 100%
Date de l`événement: 07.06.2024
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/entrainement-mental-comment-ca-marche-s5610/#course-detail-list-2024-5610
En alpinisme, la force mentale est un aspect important de la capacité de performance, qu’il s’agisse de sport de compétition ou de sport populaire. Tout comme la forme physique, la forme mentale implique un entraînement régulier et …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-alpine-s5750/#course-detail-list-2024-5751
La formation en randonnée alpine traite, en théorie et en pratique, des sujets suivants : préparation des courses, orientation, matériel, dangers alpins, techniques de corde simples permettant de franchir des passages courts et difficiles, …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-alpine-cours-de-decouverte-s5745/#course-detail-list-2024-5748B
Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/orientation-carte-et-boussole-s5690/#course-detail-list-2024-5690
Les leçons théoriques sur les moyens d'orientation, la lecture de carte et la boussole sont mises en pratique lors de courses sous la houlette de guides de montagne expérimentés. Des exercices d'orientation, la lecture intensive de cartes, …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-glaciaire-s8500/#course-detail-list-2024-8500
Nichés entre de hautes montagnes, les glaciers de Hüfifirn et Claridenfirn sont peu visibles. Dans ces montagnes isolées, nous traçons notre chemin à travers ces vastes glaciers, appréciant la paix et la fraicheur apportées par le vent, …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/randonnee-alpine-cours-de-decouverte-s5745/#course-detail-list-2024-5748
Accompagné d'un guide de montagne ou d’une accompagnatrice en montagne au cours de ces 2 journées d'initiation, tu découvriras les compétences nécessaires pour pouvoir entreprendre des randonnées alpines (niveau de difficulté T4). En …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/rocher-et-glace-s5000/#course-detail-list-2024-5001
Ce cours d’introduction te permettra de découvrir l’alpinisme sous un jour nouveau. Des guides de montagne expérimentés t’enseigneront le maniement correct de la corde, la manière de faire les différents nœuds, les techniques d’assurage, …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/orientation-carte-et-boussole-s5695/#course-detail-list-2024-5695
Lecture de carte, exercices d’orientation, estimation de la position, marche en suivant les courbes de niveau, croquis de l’itinéraire et calcul du temps de marche : tels seront les thèmes qui seront approfondis durant ce cours. La théorie …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/chef-fe-de-courses-module-de-conduite-2-jours-s6700/#course-detail-list-2024-6703
Ce cours constitue à partir de 2020 une partie obligatoire de la formation de chef/fe de courses du CAS (exception : chef/fe de courses randonnée) pour tous les nouveaux chef/fes de courses. Il peut être suivi avant ou jusqu’à 6 ans après …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/alpinisme-ete-s6530/#course-detail-list-2024-6531
Tu approfondiras tes connaissances de base en formation de cordées, grandeur des cordées, cheminement de la corde, corde courte, mi longue et longue, franchissement d’un passage-clé, assurage improvisé, relais improvisé et planification de …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/sauvetage-premiers-secours-s6520/#course-detail-list-2024-6524
Dans des blocs théoriques et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particulières : donner l’alarme, sauvetage, mesures de réanimation de base (BLS), réanimation …
2024-6500 Marche à la corde courte – formation glace
Pertinence: 100%
Date de l`événement: 15.06.2024
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/marche-a-la-corde-courte-formation-glace-s6500/#course-detail-list-2024-6500
Ce cours de perfectionnement constitue une préparation idéale ! Tu approfondiras tes connaissances de base de la progression et du maniement correct de la corde sur rocher, sur névé ou sur glace, de la technique du piolet et des crampons, …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/marche-a-la-corde-courte-s5660/#course-detail-list-2024-5661
Ce mode de progression et le maniement de la corde qu’il suppose sont les thèmes spécifiques de ce cours de perfectionnement. Des guides de montagne chevronnés te transmettront les connaissances théoriques et te donneront l’occasion de les …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/rocher-et-glace-cours-de-decouverte-s4000/#course-detail-list-2024-4004
Ce cours de découverte t'offre une introduction idéale au milieu du rocher et de la glace. Ce faisant, tu te familiariseras avec les bases de l'escalade, de la marche sur glacier et tu exerceras les techniques élémentaires. Lors de courses …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/rocher-et-glace-s5020/#course-detail-list-2024-5023
Préparation de courses, lecture de carte, maniement de la corde, connaissance des nœuds, technique d’assurage, escalade sur rocher, utilisation du piolet et des crampons sont les points forts de cette formation de base. Des guides de …
Trouvé sur /fr/formation-et-securite/cours-et-courses/offre-de-cours/cours/mp-excursion-a-ski-module-physis-s2565/#course-detail-list-2024-2565
Dans ce module, nous découvrons et approfondissons le concept de motricité sportive afin que tu comprennes la capacité d'entraînement des facteurs physiques. L'accent est mis sur l'endurance, la force, la vitesse, l'agilité et la …
![[Translate to Français:]](/fileadmin/Spezial/Sponsoren-Partner/Logos/logo_migros.svg){kind=logo}
![[Translate to Français:]](/fileadmin/Der_SAC/Unserer_Partner/CSS_cyan_rgb.svg)
